公车上被猛烈的进出

吃甜食容易得視神經炎

時間:2016-06-11 11:41來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】蛋糕、巧克力、糖果、冰淇淋,各式各樣的甜食吃得爽歪歪,飽受了口福之后你可知道,甜食吃多了容易得視神經炎,真的有這么嚴重嗎?

  蛋糕、巧克力、糖果、冰淇淋,各式各樣的甜食吃得爽歪歪,飽受了口福之后你可知道,甜食吃多了容易得視神經炎,真的有這么嚴重嗎?

  吃甜食容易得視神經炎?

公车上被猛烈的进出   甜食吃多了,會消耗過多的維生素B1,造成維生素B1缺乏,而維生素B1的缺乏會導致神經系統病變,引起視神經炎。

  如何預防視神經炎?

  在飲食上不要偏食,尤其不要偏食高糖食物。多吃蔬菜、水果,補充維生素B1。很多零食里含有很高的糖分,購買的時候要看清成分表,盡量選擇低糖的零食,如果實在愛吃甜食,則可適當補充一些維生素B1片劑。

  吃甜食還容易引起哪些眼病?

  吃甜食除了能引起視神經炎以外,還可能引起白內障、近視眼。為了呵護好眼睛,遠離眼病,還是少吃一點甜食吧,飲食盡量均衡,酸甜苦辣咸都嘗試一點比較好呢。

  看來,甜食雖然味美,但是為了眼睛健康,還是要適量哦。


 

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