公车上被猛烈的进出

散光應該如何預防和護理?

時間:2012-04-12 11:41來源:廈門眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

【文章導讀】如何預防散光? 1、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。 2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。 3、選擇讀物時字

  如何預防散光?

公车上被猛烈的进出   1、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。

公车上被猛烈的进出   2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

公车上被猛烈的进出   3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

  4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

公车上被猛烈的进出   5、指導幼童養成良好的衛生習慣。

  散光應該如何護理?

  多去戶外、多看綠地與遠處、多注意閱讀的姿勢,且不要養成歪頭、瞇眼的壞習慣、定期檢查視力(3個月到半公车上被猛烈的进出至少一次)、有異狀立刻就醫。

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